Čakáte bábätko a chcete ostať aktívne? 
Gravid joga vám pomôže ostať fit počas tehotenstva a pripraví telo na pôrod. 
Na hodinách sa venujeme najmä cvičeniu na chrbát a panvu. Uvedomelým dýchaním sa spájame s bábätkom v brušku a v relaxácii sa učíme maximálne uvoľniť.
 
🧘‍♀️🤰
 
Príďte vyskúšať: do RC Ráčik na Peknej ceste 

Kedy: STREDU  18:10

Cena: 68 € za kurz, za jednotlivé cvičenie 5 €. Pre tehotné je možnosť platiť za kĺzavý mesiac (4 lekcie) po 20 €

Lektorka: Katarína Zemanová, 

                   katka.zemanova@gmail.com

Ak máte záujem, je možné pripojiť sa kedykoľvek do prebiehajúceho kurzu, platí sa iba príslušná čiastka.

   

 

Joga nie len pre tehotné