Na lekciách mobility jógy spájame klasické jógové pozície s cvikmi na zvýšenie mobility celého tela a posilnenie slabých článkov ako sú členky, bedrá a ramená. Cieľom je zdravý a funkčný pohyb celého tela a ochrana pred zraneniami.
Kedy: utorky a štvrtky 06:45 – 07:00, prihlasovanie FB skupina Mobility joga Raca alebo 0918425469.
Email: anna.fedorcakova@gmail.com
Mobility joga