Na lekciách mobility jógy spájame klasické jógové pozície s cvikmi na zvýšenie mobility celého tela a posilnenie slabých článkov ako sú členky, bedrá a ramená. Cieľom je zdravý a funkčný pohyb celého tela a ochrana pred zraneniami.

Kedy: štvrtky 07:00-08:15, prihlasovanie FB skupina Mobility joga Raca alebo 0918425469.

Email: anna.fedorcakova@gmail.com

Mobility joga